День психологического здоровья

День психологического здоровья в окружении золотой осени для коллектива Иркутского ГАУ и членов их семьи прошел с огромным успехом!

Педагоги провели необычный вечер, посвящённый восстановлению физических и душевных сил перед началом нового учебного года. Организатором мероприятия выступила психолог университета Светлана Михайлова.

Программа Дня психологического здоровья включала следующие мероприятия:

- Экскурсию по ботаническому саду с рассказами о лечебной и психологической пользе растений.

- Практики медитации и релаксации, помогающие снять стресс и нормализовать эмоциональное состояние.

- Рекомендации по восстановлению сил и профилактике профессионального выгорания.

- Фотосессию в живописных уголках Ботанического сада, чтобы желающие могли запечатлеть приятные мгновения и вспомнить о них в течение учебного года.

Участники мероприятия высоко оценили организованное мероприятие, отметив, что оно дало им возможность набраться сил и настроиться на плодотворную работу в новом учебном году.