Арт-терапия «Волшебные краски» или как избавиться от тревог?

Кризис юношества является жизненным периодом молодёжи, характеризующимся личностными и мировоззренческими изменениями, поиском новых смыслов, принятием ответственности за учёбу, выбор профессии и будущую карьеру. Студенты испытывают одиночество, появляется тревога и страх перед ответственностью и рисками. В связи с этим, под руководством психолога университета Светланы Михайловой, студенты приняли участие в групповой арт-терапии «Волшебные краски».

Погружение в творческий процесс стало для ребят хорошим способом снять напряжение, изучить свои страхи, дать им место и найти пути для достижения поставленных целей. Студенты снимали тревожность с помощью упражнений, а с помощью специальных материалов, которые несли определенные смыслы, создавали свое полотно жизни и ставили новые цели.

В конце занятия участники арт-терапии отметили повышение настроения, лёгкость, чистоту мыслей и дружественную волну, которая абсолютно точно поможет достигнуть успехов без тревоги и напряжения.