Встреча для студентов Иркутского ГАУ, чьи родственники находятся на СВО

В последнее время тема помощи людям, чьи близкие участвуют в боевых действиях, становится особенно актуальной. Встреча психолога-практика Иркутского ГАУ Светланы Михайловой с группой студентов, чьи родственники в данный момент участвуют в специальной военной операции, представляет собой важный шаг в направлении поддержки ментального здоровья молодых людей. Цели занятия - эмоциональная поддержка, поиск и активизация личностных ресурсов семьи и укрепление семейных отношений.

Светлана Романовна начала встречу с создания комфортной и доверительной обстановки, чтобы ребята почувствовали себя безопасно. Важно было, чтобы студенты смогли открыто говорить о своих чувствах и переживаниях. С ребятами обсуждались темы, связанные с информационным фоном и медиа. Психолог заметила, что постоянное потребление новостей может усиливать тревожность и приводить к выгоранию. Она посоветовала установить определенные границы в потреблении новостей, чтобы защитить свое эмоциональное состояние.

Психолог сделала акцент на изучении нашей родовой системы - источника жизненной силы и разума, нашего наследия и пути к развитию. Принятие ресурса Рода - значит раскрыть свои таланты, ощутить внутреннюю силу, чтобы стать счастливым. Далее каждому из студентов было предложено выбрать одну из метафорических карт, которые несут в себе важные послания от его Рода.

Основным моментом встречи стало небольшое практическое занятие. Светлана Романовна предложила студентам нарисовать гербы своей семьи, в которые они бы вложили свои чувства и мысли. Ознакомившись со значением цветов и изображаемых на гербах животных, ребята с энтузиазмом восприняли эту идею, с благодарностью отметив, что это помогает поддерживать некую связь с родными.

Психолог завершила встречу, предлагая студентам продолжать встречаться и обсуждать свои чувства в будущем. Она объяснила, что такие встречи могут помочь не только в трудные времена, но и когда речь зайдет о преодолении сложных периодов в жизни. Студенты покинули аудиторию с осознанием того, что они не одни в своих переживаниях. Встреча с психологом стала важным шагом в создании сообщества, где молодые люди смогут делиться своими переживаниями и находить поддержку.